2022年,速滑小将严阳手握父亲严振华穿过的红色冰鞋,代表中国队征战世界青年锦标赛,延续着严家三代人与冰雪运动的不解之缘。故事回溯至1980年,儿时的严振华在父亲严义国的指导下开始滑冰,并与来自哈尔滨的女孩李冰河成为花滑搭档。两人在时代的变迁与竞技的残酷中相互扶持,却最终渐行渐远。时光流转,严振华的儿子严阳长大成人。2019年,他不顾父亲反对加入短道速滑青训营,初期因实力不足沦为女选手金莹的陪练。后在冠军教练陈谨的指导下成功逆袭,与金莹相互激励,最终共同站上了世界青年锦标赛的赛场,谱写了关于成长、传承与奋斗的新篇章。
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